Hallo mein Name ist Barbara
und ich will mit dir meine gute Erfahrung über die 30 Tage Speckwegkur von
Karla Hettesheimer teilen. Ich werde versuchen objektiv zu sein, da es nicht
einfach für mich ist. Da ich doch schon beachtliche 15 Kilo abgenommen habe und
ich meinem Wohlfühlkörper beachtlich nähergekommen bin. Ich mache die 30 Tage
Speckwegkur nun schon seit 4 Monaten und ich hätte nie gedacht, dass ich es
noch mal auf mein Normalgewicht schaffen könnte. Dank der 30 Tage Speckwegkur
und Karla Hettesheimer habe ich die Kurve gekriegt.
Das schwierigste für mich
war, die richtige Diät zu finden. Habe ich doch einige Diäten ausprobiert,
immer ging der Schuss nach hinten los. Ich habe nach den Diäten mehr gewogen
als vorher. Glaubt mir, ich kenne den Jojo-Effekt. So wurde ich immer
Übergewichter. Meistens hatte ich während den Diäten immer wieder
Heisshungerattacken, bei dem ich den Kühlschrank geplündert habe. Dazu kam dann
noch, dass ich danach ein schlechtes Gewissen hatte und noch mehr futterte.
Alles in allem ein Teufelskreis, welchen ich um jeden Preis durchbrechen
wollte. Sport war und ist auch bis heute nicht mein Ding.
Dann bin ich vor ca. 4
Monaten im Internet auf die 30 Tage Speck Weg Kur aufmerksam geworden. Was mir von Anfang an gefallen hat, es ist
keine Diät. Ich musste lediglich meine Ernährung umstellen. Ich lernte per
täglichem Videokurs was ich essen sollte. Zur Speck Weg Kur wurden mir 30
Rezepte (Frühstück, Mittag- und Abendessen) mit wenigen Kohlenhydraten
mitgegeben. An diese muss man sich nicht streng halten. Sie sollen nur eine
Richtung vorgeben. Ich konnte also ohne Probleme Anpassungen machen und Karla
Hettesheimer half mir auch gerne dabei, wenn es Fragen gab. Wie wenn ich meinen eigenen Personal
Trainer gehabt hätte. Es war nicht einfach, meine Essgewohnheiten
umzustellen. Über die Jahre entwickelt jeder seine eigenen Essensrituale, aber
als Mutter von 2 Kindern war es Zeit Nägel mit Köpfen zu machen. Also habe ich,
was das Essen betraf, gleich meine ganze Familie miteinbezogen. Das gute ist
hier ja wirklich, dass es keine Diät ist. Ganz nebenbei, mein Mann hat auch
abgenommen und das ganze ohne Sport zu machen. Ich hingegen habe mich 2 – 3 Mal
pro Woche dazu aufgerafft, Übungen (Workouts) welche mir per Video gezeigt
wurden nachzumachen. Pro Workout war das um die 30 – 40 Minuten. Die Übungen
sind sehr effektiv, am Anfang schwer nachzumachen, da mir doch die Kraft und
Ausdauer fehlte. Beim nächsten Mal war es schon einfacher und mit der Zeit
macht man sie halt einfach, weil sie dazu gehören. Es hilft die Haut zu
straffen, man fühlt sich danach halt hübscher. Es sind wirklich effektive Übungen, in denen man spezifisch den
Bauch, die Beine und den Po trainieren kann. Man will ja ein Ziel erreichen
und den Bauchspeck, das Hüftgold oder den Hüftspeck loswerden ;-) Zusätzlich
half mir immer wieder die Motivation, welche mir Karla per Video zu vermitteln
vermochte.
Was sie betrifft ist sie
wirklich eine Motivationskünstlerin und ganz ehrlich, ohne sie und ihre
Motivationskünste, gepaart mit der Essensumstellung und den effektiven Übungen
wäre ich wohl immer noch stark Übergewichtig.
Nach den 30 Tagen war ich
mit dem Resultat so zufrieden, dass ich die Speck Weg Kur gleich weitermachte. Zu diesem Zeitpunkt hatte ich um die 5 Kg abgenommen, wobei ich durch den Sport
zusätzliche Muskeln aufgebaut hatte. Also hatte ich sicher über 5 Kilo Fett
verloren.
Keine Angst, solltest du nach 30 Tagen schon dein Ziel erreicht haben, so musst du das Programm nicht weiterziehen. Lediglich die Ernährung muss man beibehalten und ein bisschen Sport treiben.
Keine Angst, solltest du nach 30 Tagen schon dein Ziel erreicht haben, so musst du das Programm nicht weiterziehen. Lediglich die Ernährung muss man beibehalten und ein bisschen Sport treiben.
Hier ein kleiner Vorgeschmack mit Amiena Zylla.
Die Ernährungsumstellung
hatte ich beibehalten, so konnte ich ohne Mühe mein Gewicht weiter
runterdrücken. Zusätzlich konnte ich noch weitere Rezepte organisieren, damit
die Ernährung abwechslungsreicher war. Den Sport machte ich noch 1 – 2 Mal pro
Woche, als Mutter von 2 Kindern zieht diese Ausrede hoffentlich ;-) Ich gehe
auch gerne mit meinen Kindern spazieren, Bewegung tut immer gut. Mit dem
Resultat war ich trotzdem sehr zufrieden. Bis heute habe ich bisher 15
Kilogramm abgenommen. Worauf ich sehr stolz bin. Ich fühle mich sichtlich wohl.
Ich kriege immer wieder Komplimente aus meinem Umfeld, wie gut ich auch
aussehe. Ich fühle mich auch danach und glaube mir, so macht es doch gleich
noch mehr Spass. Ich kann die 30 Tage Speck Weg Kur nur weiterempfehlen! Nun
wünsche ich dir nur das Beste beim Kampf gegen deine Pfunde.
Barbara